background

korfbal

Welkom bij de korfbalsectie van Yoursportplanner. Als enthousiaste coach en gepassioneerde korfbaltrainer vind je hier de ultieme bron voor trainingsoefeningen, tactische inzichten en hulpmiddelen om effectieve trainingen te creëren. Of je nu met jeugd of volwassenen werkt, met beginners of ervaren spelers, Yoursportplanner voorziet je van alle informatie en hulpmiddelen die je nodig hebt om je doelen te bereiken in de sport waar je zoveel van houdt. De juiste trainingen, oefeningen, toewijding en plezier vormen de sleutel tot succes. Op dit moment bieden we 1.428 korfbaloefeningen aan en zijn er 2.372 korfbaltrainingen gemaakt door korfbaltrainers. Aarzel niet en ga snel verder om je korfbaltrainingen samen te stellen en de prestaties van je korfbalteam te verbeteren.

Bekijk oefeningen

    • Maak tweetallen bij de korf.
    • Plaats twee hoedjes op ca. 2,5 meter uit elkaar en 2,5 meter van de korf, zoals aangegeven op de tekening.
    • Speler 1 start in het midden, Speler 2 start als passer/rebounder onder de korf.
    • Speler 1 maakt een felle looplijn naar het ene hoedje, ontvangt de bal op de buitenhand en pass terug.
    • Speler 1 loopt fel naar het andere hoedje en komt tot een korte kans
    • Dit doe je 1 minuut, hierna wissel je om.
    drawing Passing en korte kans
  • Ronde 1
    • Team 1 start met aanvallen. 
    • De aanval start met een rebound, waarna team 1 binnen 4 passes tot een kans moet komen.
    • Lukt dat niet, dan moet de rebound weer weg.
    • Na de kans en rebound speelt de bal uit, en start opnieuw.
    • Na drie onderscheppingen mag Team 2 aanvallen.
    Aandachtspunten aanval:
    • Ingedraaid lopen, zodat je bij het ontvangen van de bal eventueel direct een kans kan nemen.
    • Doelgericht lopen, herkennen wanneer een rebound staat.
    Aandachtspunten verdediging:
    • Voorverdedigen.
    • Ballijn verdedigen.
    • De passhand verdedigen.

    Ronde 2
    • Team 1 start met aanvallen.
    • Na twee onderscheppingen mag team 2 aanvallen. Wanneer Team 1 een doelpunt maakt, staat het aantal onderscheppingen weer op 0.
    • De aanval zet eerst een aangeef neer.
    • De aanval komt tot een kans met een dubbel.
    • Of door na het uitpassen een doorloopbal te maken.
    Aandachtspunten aanval:
    • Loop voor een kans, niet voor een pass -tenzij het een aangeef is.
    • Aangeef sterk houden.
    Aandachtspunten verdediging:
    • Voor-verdedigen.
    • Ballijn verdedigen.
    • De passhand verdedigen.
    drawing Partijvorm
    • Zet in elke hoek van het veld een korf.
    • Bij elke korf staat een speler met een bal.
    • De overige vier spelers staan in het midden van het veld.
    • 1 speler is aanval, drie spelers zijn verdediger.
    • De verdedigers dienen de vier korven samen te verdedigen.
    • De aanvaller probeert binnen 25 seconden tot een doelpunt te komen.
    • Na iedere 25 seconden is een nieuwe aanvaller aan de beurt.
    • Wanneer je met meer dan 8 spelers bent, draai dan door.
    drawing Zoek de vrije korf
  • Uitleg
    • Maak tweetallen per korf.
    • Dubbel de bal
    • Speler 1 komt tot schot, speler 2 rebound.
    • Dubbelt opnieuw en speler 2 komt tot schot
    Aandachtspunt
    • Actief kort aanzetten bij je schot.
    • Rebounds zonder dat de bal stuitert.
    Spelelement
    • 2 minuten; tel bijvoorbeeld het aantal doelpunten, je hoogste serie, etc.
    drawing Dubbelen met korte kans
  • Twee teams van maximaal 4 personen, 1 bal.
    Aan beide zijden 2 personen in het veld, overige personen achter de achterlijn.

    Doel:
    in 1x scoren in het andere veld (binnen de lijnen).

    Regels:
    Start met eenvoudige onderhandse service
    We spelen onderhands tennis, dus in 1x over het net.
    Moeilijke bal mag 1x stuiteren, maar dan moet de bal terug met : 1 hand, een voet, of het hoofd.

    Fout gemaakt => uit het veld, naar de achterlijn, nieuwe speler neemt t over.

  • Sprint rond de pionnen, altijd via de middelste pion.

  •  er is 1 tikker en de rest moet proberen de rekkers en uiteindelijk de tennisbal te pakken langs 2 zijden van de vierkant als de tikker je tikt moet je de rekker terug leggen en opnieuw proberen
    - je kunt het ook steeds moeilijker maken of makkelijker 
    bv: degene die getikt is uit spel of groter maken van vierkant 
  • 3 kegels voor elkaar 
    per twee of 3 
    iedere keer de bal verder en verder op de hoepel en iedere keer als de bal op de kegel staat moet de ene erachter en terug geven aan de ene speler zodat de ene speler de bal het verder kan zetten
  • 1) de speler springt over het hekje en springt daarna van waar ze staat met 1 been in de hoepel en terug voor het volgende hekje
    zo door tot het einde
    2) je springt zijwaarts over het hekje en springt daarna met 1 been in de 2 hoepels, ben je bij het buitenste hoepel spring je over de hoepel terug naast het hekje.
    3) je springt over het ene hekje zijwaarts en terug met 1 grote stap spring je naar het ander hekje en spring je er terug over en terug en dan sprint je naar het pionetje.
    daarna over de ladder.
  • Spelers beginnen op de achterlijn op 1 rij.

    Elke lijn is genummerd van 1 t/m 7.

    Ik roep telkens een nummer en daar moeten ze op sprint naar toe.

    Variëren tussen vooruit en achteruit. Eerst zonder bal en daarna met bal.

    drawing Conditie

Bekijk trainingen

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer Registreer Winning team