Volleyball übung: lagerung und verteidigung
Lagerung und Verteidigung
- Spieler 1 schlägt zu Spieler 2 auf.
- Spieler 2 spielt einen Pass zum Setter und stellt sich rückwärts zu Spieler 3 auf.
- Spieler 3 greift geradeaus an.
- Spieler 1 beginnt nach dem Aufschlag an Position 5 mit der Verteidigung.
- Rotation: 6 neue Passgeber, 1 zum Passen, 2 zum Angreifen und 3 zum Sichern.
Variation:
- Mit 1 Block.
- Im Falle eines Fehlpasses wirft der Trainer den Ball zum Verteiler.
Eigenschaften der Übung
7
10