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Volleyball übungen für technik angriff

Dies ist eine spielähnliche Übung.
  • Stellen Sie auf dem gegenüberliegenden Feld eine Bank mit einer Reihe von aufrechten Spielfiguren auf.
  • Die Kinder stellen sich an der 3-Meter-Linie hintereinander auf.
  • Der Trainer wirft/spielt den Ball nach draußen und die Kinder schlagen den Ball über das Netz und versuchen, die Spielfiguren von der Bank zu stoßen.
  • Spielfigur von der Bank? Dann hast du 1 Punkt.
Wer hat die meisten Spielfiguren von der Bank gestoßen?
  • A spielt einen Bot-Pass zu B, indem er ihn auf die Matte spielt und zum Kegel weiterläuft.
  • B verteidigt den Ball bis zum Positionskegel von A und läuft zur Position 2, um anzugreifen.
  • A spielt einen Kontroll-Zwischenpass zu sich selbst und spielt den Ball zu C, der zum Angriff zu B passt.
  • D ist Blocker!
A --> B --> C --> D

drawing Ballabwehr / Angriffsreflexe
Aufstellung:
  • 2 Lageristen
  • 1 Blocker auf 2
  • 1 Pass
  • 2 Verteidiger
Übung:
  • Der Ball wird an oder zwischen den Verteidigern abgelegt.
  • Die Annahme kommt zum Pass.
  • Der Spieler, der den Pass nicht annimmt, greift bei 3 oder 4 an.
  • Die Person, die den Pass angenommen hat, läuft nach hinten und springt über die Hürde.
Zuspiel: Zuspieler > Blocker > Annahme > Zuspiel
drawing Rezeption & Block
Ziel ist es, die Blockeinstellung zu überprüfen und richtig einzustellen.
Dies kann durch die folgenden Schritte erreicht werden:
  • TR trifft L.
  • L gibt Pass auf 2/3 einlaufenden SV und Satz.
  • Im Grundschlag auf Position 3 und 4.
  • Eventuell auf Position 2 und 6 erweitern.
drawing Bewegliche Blockaufträge
  • Ballträger im hinteren Teil des Spielfelds, der Stürmer wirft den Ball zum Libero, der ihn an den SV weitergibt.
  • So entsteht eine 52 von 12.
  • 3 Verteidiger auf 1 Seite verteidigen und versuchen, den Angriff zu beenden.
  • Der SV kümmert sich um die Angriffe aus den 3 Metern.
  • Nach ein paar Bällen werden die Positionen gewechselt.
drawing Angriff mit Verteidigung Libero
  • tr am Pass
  • Aufbauen
  • tr gibt hohen Pass das Spiel muss versuchen, anzugreifen
  • dann den Lauf beenden, um zurück zum Aufbau zu kommen
drawing Angriff TR wirft ein
  • Mit Ball entlang einer Seite.
  • Die andere Aufnahme zum Pass.
  • Der Pass fängt.
  • Dann machen Sie es ein wenig schwieriger, indem Sie Pass gerade spielen.
drawing Empfang zu bestehen
  • Pro 2 Infield-Einkommen
  • Der TR steht auf der anderen Seite und wirft einen Ball ein.
  • Die 2 im Feld bauen auf und treten zur Seite für die nächsten 2.
drawing Aufbau des Einwurfs
Aufbau:
Welches Team holt die meisten Goldmünzen/ Pips?
  • 1 Bank & einer-gegen-alle
  • 2-4 Diebesbanden
  • 1-2 Wachen.
Das Spiel besteht aus 4 Spielrunden:

Spielrunde 1:
  • Diebe - Angreifer: pro Posten jeweils nur 1 aktives & 1 Goldstück versuchen, aus der Bank zu stehlen.
  • Sammeln im eigenen Tresor -Hoop-.
  • Wächter -Verteidiger- darf nur außerhalb der Bank verteidigen.
  • Wird der Dieb auf frischer Tat ertappt, muss er das Goldstück auf der Polizeiwache -unter einem Kegel- abgeben.
  • Welches Team konnte die meisten Goldstücke stehlen?
Spielrunde 2:
  • Verteile die Goldstücke gleichmäßig unter den Dieben.
  • Diebe: Bewegen Sie Ihre Goldstücke sicher 1:1 in einen anderen Tresor - von einem Reifen zum anderen.
  • Dieb - Angreifer: Gehe um deinen Kegel herum, ohne dass der Wächter dich erwischt.
  • Agent -Verteidiger: darf sich in diesem Fall nur innerhalb der Bank verteidigen.
  • Wenn der Dieb -Angreifer erwischt wird, muss er das Goldstück in der Polizeistation -unter einem Kegel- abgeben.
  • Welches Team konnte die meisten Goldstücke sicher transferieren?

Spielrunde 3:
  • Diebe: so viele Goldstücke wie möglich aus anderen Tresoren für x Zeit stehlen.
  • Diebe - Angreifer: obligatorisches Hin- und Herlaufen durch die Bank = Vorsicht vor dem Wachmann in der Bank.
  • Wache darf nur innerhalb der Bank verteidigen.
  • Wird der Dieb so ertappt, muss er das Goldstück in der Polizeistation - unter einem Kegel - abgeben.

Spielrunde 4:
Wie Spielrunde 3, aber mit doppelter Bewachung 1 Wache außerhalb & 1 Wache innerhalb der Bank.

Welches Team hat nach 4 Spielrunden das meiste Gold?

  • Pass zum Libero, der den Ball hoch zum Angriff spielt, +/- 4m vom Netz entfernt, Pass nach innen
  • Wenn das Training gut läuft, Ball aus weiteren +/- 6m mit technischem Angriff spielen
  • Wenn still und zu lange wartend = Blocker mit aktiver Beteiligung einschalten
drawing Frei inspelen pos 4 zu Libero
Organisation:
  • Feld A. 2 Spieler im Pass P4 und P3.
  • Sv auf P2.
  • Feld B. Block auf P2 und P3.
  • Aufschlag auf P1 und Verteidigung auf P4 und P5.
Ausführung:
  • Aufschlag auf P3 und P4. Dann auf P1 verteidigen.
  • Wenn möglich, hart angreifen, sonst tippen.
  • Wechsel nach 5 Aufschlägen.
drawing Abwehr von Steilbällen
  • 3 Drillinge:
    • 1 wirft Bälle weiter
    • 1 sorgt für Ballsicherheit
    • 1 geht an die Arbeit
  • Ball wird in der Gerade angegriffen und weitergeworfen.
  • Dieser Ball wird gefangen und zum Anwerfer zurückgeworfen.
  • Der Angreifer geht währenddessen um den Bauern im Rückfeld herum und kommt zurück, um erneut anzugreifen.
  • 10 Bälle und dann Wechsel.
  • Jedes Trio beginnt zur gleichen Zeit.