Handball drill: warming up met matten
Suitable for the following techniques: warming-up
Warming up met matten
Matten liggen in een kring
- Om matten heen lopen, opdracht uitvoeren
- Naar midden lopen en omhoog springen
- Koprol maken op de mat volgende mat overheen springen
- Springen van mat naar mat
- Hinkelen van mat naar mat
Characteristics of the drill
6
10
Necessary materials:
Not applicableSuitable for the following levels:
D jeugd