Voleibolejercicio: calentando con la carrera en

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentando con la carrera en

  • Camina de línea en línea.
  • Toca la línea con la mano izquierda y gira hacia la izquierda y viceversa.
  • Luego camina hacia adelante y hacia atrás.
  • Entonces no camine hacia atrás, sino que olfatee hacia atrás.
  • Sigue al líder, camina a la izquierda o a la derecha, salta y bucea.
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Características del ejercicio

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Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11