Voleibol ejercicio: la defensa, la defensa en bloque saliendo de la red
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
La defensa, la defensa en bloque saliendo de la red
- El entrenador pasa el balón al dúo contrario
- El ataque se acumula y se transmite técnicamente
- El atacante desaparece a la reserva,
- La reserva llega a la posición 6,
- 6 a 5,
- 5 al bloqueador (fuera de la red)
- Lo mismo en el otro lado
- Después de 5 minutos cambio de pasador
Propiedades del ejercicio
10
12
Materiales necesarios:
2