Basket-ballexercice : 2 contre 2 après déplacement du ballon et close out

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

2 contre 2 après déplacement du ballon et close out

Exécution
  • Déplacez le ballon et effectuez un 'close out'.
  • Jouez 2 contre 2 jusqu'à ce qu'un point soit marqué.
  • Après un panier, amenez le ballon vers l'autre panier et essayez d'y marquer.
  • Revenez par le côté du terrain.
  • L'équipe suivante commence dès que la première équipe est revenue.
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Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22