Basket-ballexercice : 3x3 passe, course libre et défense

Convient aux techniques suivantes: système , défendre , attaques

3x3 passe, course libre et défense

Alignez-vous 3x3. Balle au milieu, pas de dribbles.

  • Le joueur avec le ballon doit pivoter et protéger le ballon.
  • Les joueurs sans ballon courent librement,
  • Les défenseurs partagent leur vision pour intercepter le ballon
  • Faites attention aux bonnes passes
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

6
6
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12