Basket-ballexercice : attaque et défense 2-contre-2

Convient aux techniques suivantes: adapter , défendre , attaques

Attaque et défense 2-contre-2

Exécution
  • Quatre joueurs commencent sur la ligne de fond.
  • Le joueur B a le ballon et dribble vers le cône.
  • Le joueur B passe au joueur C.
  • Les joueurs B et C se déplacent vers le but pour une attaque.
  • Les joueurs A et D sprintent autour du cône et prennent leurs positions défensives.
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Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors