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Basket-ballexercice : attaque lors d'une remise en jeu après un panier
Convient aux techniques suivantes:
système
,
attaques
Attaque lors d'une remise en jeu après un panier
Remise en jeu Ligne de Fond - Après un Panier de l'Adversaire
Positions : Remettant, porteur de balle, ailier, joueur de coin (spots).
Essayez de passer rapidement et évitez de dribbler excessivement.
Remise en jeu Ligne de Côté
Positions : Remettant, porteur de balle, ailier, joueur de coin (spots).
Remise en jeu Ligne de Fond - Zone Offensive
Le remettant ne se place jamais sous le panier.
Les trois autres joueurs se positionnent sur la ligne indiquée.
Le remettant crie "GO".
Le joueur du milieu se dirige vers le panier.
Si le ballon ne peut être reçu, libérez à nouveau l'espace.
Le joueur du même côté que le remettant se dirige vers le coin.
Le joueur de l'autre côté du remettant longe le coin vers le panier.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balle
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10