Basket-ballexercice : compétence de balle pour les enfants de moins de 8 ans

Convient aux techniques suivantes: système , dribbler , condition , défendre

Compétence de balle pour les enfants de moins de 8 ans

Exécution
  • Tenez-vous droit avec le ballon entre vos pieds.
  • Faites rouler doucement le ballon vers l'avant et vers l'arrière avec vos pieds.
  • Avancez en continuant à faire rouler le ballon entre vos jambes.
  • Essayez de réaliser un mouvement fluide sans laisser tomber le ballon.
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Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18