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Basket-ballexercice : des layups au pas de course
Convient aux techniques suivantes:
condition
Des layups au pas de course
Rangée sans ballon sur la ligne médiane, rangée avec ballon sur la ligne de fond
Passe au centre,
Le sprint,
Récupérer la balle et marquer des points
Celui qui marque prend le dessus,
Le passeur passe à la sortie
Un layup au pas de course de l'autre côté.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12