Basket-ballexercice : dribbler et marquer dans une zone

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Dribbler et marquer dans une zone

Exécution
  • Chacun a un ballon.
  • Tout le monde dribble dans une zone déterminée.
  • Si votre ballon est frappé, vous devez le récupérer et marquer dans l'autre panier.
  • Après avoir marqué, vous pouvez revenir dans la zone pour participer à nouveau.
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Caractéristiques de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12