Exercer une pression sur le dribbleur lors d'une défense pressante.
Organisation
Faites courir chaque joueur à pleine vitesse le long des lignes tracées et fermez toujours la ligne de touche.
Répétez avec des mouvements latéraux.
Répétez en alternant mouvements latéraux - sprint - mouvements latéraux.
Entraînez-vous avec un attaquant sans ballon. Le défenseur doit effectuer des mouvements latéraux aussi longtemps que possible; sprinter si nécessaire. Le défenseur doit en tout cas fermer la ligne de touche.
Entraînez-vous avec le ballon. Le défenseur force l'attaquant à pivoter près de la ligne de touche. Gardez l'exercice court et intense.
Points d'enseignement
Le défenseur doit être aussi proche que possible de l'attaquant, en tenant compte de la dextérité et de la vitesse du dribbleur.
Le défenseur doit fermer la ligne de touche avec son pied et ainsi forcer le dribbleur à pivoter.
Le défenseur doit accélérer, passer devant le dribbleur avant de fermer la ligne de touche.
Forme de jeu
Si le dribbleur réussit à dribbler entre la ligne de touche et le défenseur, il peut marquer. Le défenseur continue alors de défendre.
Si le défenseur réussit à faire pivoter l'attaquant près de la ligne de touche, il peut ensuite dribbler et l'attaquant devient défenseur.
Conseils
Commencez avec un dribbleur faible et laissez-le commencer avec sa main faible.
Imposez des restrictions à l'attaquant au début : il ne peut changer que de vitesse, mais pas de direction, sauf près de la ligne de touche.
Réduisez les restrictions à mesure que les défenseurs s'améliorent.