Basket-ballexercice : exercice de tir en moulin

Convient aux techniques suivantes: tournage

Exercice de tir en moulin

Exécution
  • Formez deux rangées sur la ligne de fond.
  • Les joueurs courent autour de l'entraîneur.
  • Ils marquent près de l'anneau de l'autre côté.
  • Répétez et tirez de plus en plus loin, finalement depuis la ligne de lancer franc.
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Caractéristiques de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20