Basket-ballexercice : forme de match

Convient aux techniques suivantes: système

Forme de match

5 contre 5 ou 4 contre 4
  • En fonction du nombre de joueurs présents.
Exécution
  • Commencez par un match sans dribbler.
  • Choisissez entre un demi-terrain ou un terrain entier.
  • Poursuivez avec un match où le dribble est autorisé.
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Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16