Basket-ballexercice : jeu de rebond

Convient aux techniques suivantes: rebondissement , système , attaques

Jeu de rebond

Exécution
  • Le ballon va vers le joueur à droite qui tire.
  • En cas de panier, le tireur reçoit 2 ou 3 points.
  • Tout le monde va pour le rebond.
  • Un rebond rapporte 1 point, même s'il y a un panier lors d'un rebond offensif.
  • L'attaque continue lors d'un rebond offensif.
  • Lors d'un rebond défensif, les équipes échangent leurs rôles.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors