Basket-ballexercice : jeu de tag pour la condition physique

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition , puissance

Jeu de tag pour la condition physique

Exécution
  • Divisez les joueurs en deux groupes.
  • Le groupe sans ballon essaie de toucher le joueur de l'autre groupe qui a le ballon.
  • Dès qu'ils ont touché le joueur, le ballon leur appartient.
  • Le joueur avec le ballon essaie de le passer aussi vite que possible à un coéquipier.
  • Toucher quelqu'un avec un ballon donne un point.
  • L'équipe qui marque dix points en premier gagne.
Avantages
  • Les enfants développent un meilleur ressenti du ballon.
  • Les enfants apprennent à viser avec le ballon de basket.
  • Les enfants apprennent à bien dribbler.
  • Les enfants développent un esprit d'équipe et apprennent à collaborer.
  • Les enfants bougent dans le gymnase ou sur le terrain de sport à l'extérieur.
Idéal pour
  • Entraînements
  • Leçons
  • Activités amusantes
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16