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Basket-ballexercice : jeu de trois en ligne
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Jeu de trois en ligne
Objectif
L'objectif est de former une ligne de trois.
Exécution
Deux équipes sont formées.
Un joueur de chaque équipe court avec un chapeau coloré et le place dans un cerceau.
Lorsque le premier joueur est de retour, le deuxième joueur de l'équipe commence, puis le troisième.
Si un chapeau de chaque couleur est placé, le quatrième joueur peut déplacer un chapeau coloré pour obtenir trois en ligne.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :