Basket-ballexercice : match court cinq contre cinq

Convient aux techniques suivantes: système , défendre , attaques

Match court cinq contre cinq

Exécution
  • Jouez un match court de cinq contre cinq.
  • La durée du match est de 10 minutes.
  • L'équipe avec le plus de points à la fin gagne.
  • En cas d'égalité, l'équipe qui marque la première en prolongation gagne.
  • Surveillez strictement le temps : 2 x 5 minutes avec une pause de 2 minutes.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
Seniors