Basket-ballexercice : opwarming met passes

Convient aux techniques suivantes: adapter , échauffement

Opwarming met passes

Uitvoering
  • Vorm tweetallen en begin aan de basislijn aan de rechterzijde van het veld.
  • Ren samen naar de andere basislijn terwijl je een borstpass heen en weer gooit.
  • Houd een onderlinge afstand van ongeveer 3 meter aan.
  • Keer terug langs de linkerzijde van het veld, maar gebruik nu een stuitpass.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14