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Basket-ballexercice : s'aligner avec le passage (2)
Convient aux techniques suivantes:
tournage
S'aligner avec le passage (2)
Rangée sur la ligne centrale sans ballonConduite sur la ligne de base (coin de la ligne de touche) avec le ballon.
Le joueur coupe au rythme.
Récupère le ballon (passe avec rebond, pas dribble. Si tu reçois la passe trop tôt, tu fais un dribble).
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
24
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14