Basket-ballexercice : transition : attaque 3-contre-2

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , système , condition , défendre , attaques

Transition : attaque 3-contre-2

Opstelling
  • Spelers verzamelen aan de baseline in twee groepen.
  • Één speler staat onder de ring met de bal.
  • Twee spelers staan aan de overzijde klaar om te verdedigen.
Uitvoering
  • De speler met de bal dribbelt naar de overkant.
  • Spelers links en rechts lopen langs de zijlijn mee in de aanval.
  • De verdediging kiest vrij op wie ze verdedigen, maar blijft actief zonder positie in te nemen in of rond de bucket.
  • De speler die afwerkt of de bal verliest, keert terug samen met de twee verdedigers.
  • Aan de overzijde staan ondertussen al twee nieuwe verdedigers klaar.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
1
2
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors