Cours de gymnastiqueexercice : échauffement en relais

Convient aux techniques suivantes: jeux

Exécution

Répartissez les joueurs en groupes de 2 ou 3 et placez-les sur le côté gauche du terrain.
Donnez à chaque joueur une balle de tennis.
Au signal de départ, le premier joueur de chaque groupe court avec une balle vers le côté droit du terrain.
Une fois arrivé, le joueur pose la balle en dehors de la ligne et revient le plus rapidement possible.
Le joueur suivant du groupe répète cela avec sa balle.
L'exercice se termine lorsque toutes les balles sont à droite et que le dernier joueur est revenu auprès du groupe.
Le premier groupe à être complètement revenu gagne.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet