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Footballexercice : 3 contre 3 sur demi-terrain
Convient aux techniques suivantes:
condition
,
attaques
,
jeu de position
3 contre 3 sur demi-terrain
Nous jouons à 3 contre 3, avec le même objectif.
Si une équipe perd le ballon, l'autre équipe reprend l'attaque.
L'autre équipe doit toujours reculer derrière un cône.
Pour que l'équipe en défense puisse s'installer. (doit aller vite, s'entraîner à changer de place).
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10