Footballexercice : amélioration du jeu de tête, de la volée et du dropkick

Convient aux techniques suivantes: les têtes , 1-5 mètres

Amélioration du jeu de tête, de la volée et du dropkick

Contenu
  • Le joueur 1 marche en arrière et lance le ballon sous la main vers la tête du joueur 2.
  • De l'autre côté, les rôles sont inversés.
  • Le joueur 2 avance vers le ballon et le frappe de la tête dans les mains du joueur 1.
  • Pratiquez à la fois le jeu de tête, le lancer à hauteur de genou et le dropkick.
  • Un dropkick est le renvoi du ballon avec le cou-de-pied peu après que le ballon ait touché le sol.
Organisation
  • Travaillez par paires avec un seul ballon.
  • Lancez doucement.
  • Le joueur se déplace vers le ballon, ce qui est plus facile que l'inverse.
  • Gardez les distances courtes.
Coaching
  • Le joueur 2 doit marcher en arrière et lancer le ballon sous la main.
  • Assurez-vous d'avoir au moins quatre cônes ou plots.
  • Vérifiez qu'il n'y a pas d'obstacles sur le terrain.
  • Montrez et vérifiez la technique du jeu de tête, du renvoi à hauteur de genou et du dropkick pour une bonne exécution.
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Caractéristiques de l'exercice

2
16
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20