Footballexercice : attaque depuis le côté

Convient aux techniques suivantes: attaques

Attaque depuis le côté

Disposition
  • Placer des cônes sur la ligne des 16 mètres, à 5 mètres d'intervalle.
  • Des cônes en dessous à une distance de 10 mètres.
  • Des cônes sur le côté à 3 mètres de la ligne des 16 mètres et 5 mètres vers le bas.
Exécution
  • Le joueur A se tient à 10 mètres des cônes.
  • A passe le ballon au joueur B qui court et se dirige directement vers le côté en dépassant le défenseur.
  • B remet le ballon à A et retourne à sa position de départ.
  • Dès que B remet le ballon, C commence à courir pour dépasser l'arrière latéral.
  • A joue le ballon en profondeur vers C.
  • C dépasse le dernier homme et remet le ballon à B.
  • B conclut l'action.
  • A devient B, B devient C, et C récupère le ballon et se place à l'arrière, puis passe de l'autre côté.
Moment de coaching
  • A doit continuer à courir immédiatement après la passe.
  • B doit se libérer pour demander le ballon et ensuite choisir sa position directement.
  • C doit démarrer au bon moment et ne pas être trop profond pour éviter de se rapprocher trop du défenseur central.
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Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
6
4
6
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors