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Footballexercice : défi de dribble et tir
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
dribbler
Défi de dribble et tir
Disposition du terrain
4 à 6 cônes où il faut dribbler.
2 cônes dans le but.
Déroulement du jeu
Le joueur dribble le long ou à travers les cônes.
Le joueur essaie d'abattre un des cônes d'un seul mouvement avec un tir puissant (donc avec le dessus du pied).
Règles du jeu et conseils
Le joueur doit récupérer lui-même son ballon dans le filet.
Le joueur doit remettre lui-même le cône debout.
Le joueur doit récupérer lui-même le ballon qu'il a manqué.
Un autre joueur ne peut commencer que lorsque le premier joueur a récupéré son ballon.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20