Footballexercice : défi de passe et sprint

Convient aux techniques suivantes: condition , dribbler , passing , 1-5 mètres

Défi de passe et sprint

Disposition du terrain
  • 2 x 4 x 2 cônes ou chapeaux disposés côte à côte pour former deux rues.
Déroulement du jeu
  • Les joueurs passent le ballon précisément à travers la rue de cônes ou de chapeaux et sprintent derrière.
  • Un autre joueur (en blanc) reçoit le ballon et dribble vers l'autre rue.
  • Là, ce joueur répète l'action en direction du joueur 3.
  • Le joueur 3 commence à nouveau au même endroit que le joueur 1.
Règles du jeu
  • Le ballon doit passer à travers la rue de cônes ou de chapeaux.
  • Si un cône est touché, le joueur doit sprinter pour redresser le cône et faire trois pompes à la fin.
  • Le ballon doit passer le long de tous les cônes avant que le joueur recevant puisse prendre le ballon et dribbler vers l'autre position.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
16
16
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20