La distance du point A au point B est de 5 mètres.
La distance du point A au but est de 5 mètres.
La distance du plot à la ligne B est de 1 mètre.
La taille du but varie en fonction de l'âge ; les joueurs plus jeunes ont un but plus grand.
Le joueur dribble vers la ligne A, feinte, dribble vers la ligne B, feinte à nouveau et tire au but.
Le joueur récupère le ballon et revient à l'extérieur au point de départ.
Variations
Feinter avec l'intérieur ou l'extérieur du pied.
Feinter derrière la jambe d'appui.
Dribbler avec le pied gauche et le pied droit.
Moments de coaching
Dribbler : toucher le ballon à chaque pas.
Tourner court lors de la feinte.
À la ligne B, feinter de manière à ce que le ballon soit bien placé pour avancer directement et tirer, sans avoir besoin de reculer pour prendre de l'élan.