Footballexercice : échauffement en relais

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Exécution

Répartissez les joueurs en groupes de 2 ou 3 et placez-les sur le côté gauche du terrain.
Donnez une balle de tennis à chaque joueur.
Au signal de départ, le premier joueur de chaque groupe court avec une balle vers le côté droit du terrain.
Une fois arrivé, le joueur dépose la balle en dehors de la ligne et revient le plus vite possible.
Le joueur 2 peut maintenant commencer avec son ballon.
Le jeu se termine lorsque toutes les balles sont du côté droit et que le dernier joueur est revenu auprès de son groupe.
Le premier groupe à revenir au complet gagne.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet