Footballexercice : échauffement : petit train serpent

Convient aux techniques suivantes: échauffement

échauffement : petit train serpent

Exécution
  • Les enfants se tiennent en file et courent en cercle.
  • Lorsque l'entraîneur appelle le nom du joueur à l'arrière, celui-ci sprinte vers l'avant.
  • Le joueur qui sprinte vers l'avant devient le nouveau leader de la file.
Consignes supplémentaires
  • Saut : Tous les enfants sautent sur place.
  • Sol : Tous les enfants touchent le sol.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :