Footballexercice : entraînement de condition physique avec sprints autour des cônes

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Entraînement de condition physique avec sprints autour des cônes

Exécution :
  • Sprint autour des cônes.
  • Toujours passer par le cône du milieu.
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Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :