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Footballexercice : exercice de barca
Convient aux techniques suivantes:
passing
,
jeu de position
Exercice de Barca
Créer un carré
1 joueur au milieu
3 joueurs sur les lignes du carré avec 2 balles
Le joueur 1 se fait rentrer par le joueur du coin.
Le joueur 1 prend le ballon et court vers l'autre coin du carré.
le joueur du coin court vers l'autre coin.
Une sorte de carrousel s'ensuit.
La balle va toujours en croix, d'un coin à l'autre.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U15