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Footballexercice : finition après une passe en profondeur
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
tirer
Finition après une passe en profondeur
Disposition
De grands plots sont placés à 3 mètres à l'extérieur de la surface de réparation.
Le joueur C se tient à 10 mètres à l'extérieur de la surface de réparation.
La distance entre C et B est de 10 mètres.
La distance entre B et A est de 5 mètres.
Les grands plots servent d'adversaires.
Exécution
Le joueur A passe le ballon au joueur B.
B se détourne de l'adversaire vers l'intérieur et effectue une passe en profondeur entre les défenseurs dans la trajectoire de course de C.
Le joueur C termine l'action en tirant au but.
Après l'action, A devient le joueur B, B devient C, et C récupère le ballon et rejoint la file à l'arrière.
L'exercice commence alors de l'autre côté.
Moment de coaching
Assurez-vous que le joueur C ne parte pas trop tôt pour éviter le hors-jeu.
Ne partez pas trop tard non plus, sinon le gardien peut facilement récupérer le ballon.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
6
Chapeau
3
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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