Footballexercice : jeu de tag réactif

Convient aux techniques suivantes: condition , échauffement

Jeu de tag réactif

Exécution
  • Groupe B se tient dos au Groupe A.
  • Un joueur du Groupe A s'avance individuellement vers le joueur en face de lui du Groupe B.
  • Choisissez un moment pour toucher le dos du joueur.
  • Tournez-vous rapidement et sprintez en arrière derrière la ligne.
Objectif
  • Se concentrer sur des accélérations courtes et inattendues et se déplacer activement sur la pointe des pieds.
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Caractéristiques de l'exercice

6
16
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15