Footballexercice : long ballon et duel en un contre un

Convient aux techniques suivantes: passing

Long ballon et duel en un contre un

Exécution
  • Joueur 1 effectue un long ballon au-dessus du but.
  • Joueur 2 reçoit le ballon et passe à l'attaque.
  • Joueur 1 doit défendre.
  • Après le duel en un contre un, Joueur 1 avance et Joueur 2 rejoint la file.
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Caractéristiques de l'exercice

4
3
Matériel nécessaire:
3
1
3
Convient aux niveaux suivants :
U13