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Footballexercice : passe en triangle et finition
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
passing
,
tirer
,
jeu de position
Passe en triangle et finition
Exécution
D'abord à gauche, puis à droite, ou des deux côtés en même temps si suffisamment de joueurs.
Encourager à utiliser le pied gauche à gauche, le pied droit à droite.
Étapes
Le joueur A s'ouvre vers l'extérieur derrière l'adversaire.
Le joueur A passe en avant vers le joueur B entre les cônes.
Le joueur A court en diagonale vers le cône devant le but.
Simultanément, le joueur B coupe ou tourne hors des cônes vers la ligne de but.
Le joueur B passe en diagonale derrière vers le joueur A qui est maintenant au cône.
Le joueur A tire au but.
Le joueur A devient joueur B, le joueur B rejoint la position de départ.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
6
But (5x2)
1
Chapeau
4
Pions
3
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14