Footballexercice : simulation d'attaque 4 contre 3 avec gardien

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences , dribbler , passing , jeu de position

Simulation d'attaque 4 contre 3 avec gardien

Disposition et Objectif
  • Forme de jeu avec attaque contre défense dans un double losange, 8 contre 8.
  • Les attaquants essaient de marquer dans le grand but.
  • Les défenseurs essaient de récupérer le ballon et de le renvoyer au point de départ.
  • Dimensions du terrain : 30 x 30 mètres.
Exécution
  • Le ballon commence avec le joueur 10, qui dribble.
  • Le gardien de but, le joueur 3 et le joueur 9 sont déjà en position.
  • Au départ du joueur 10, les joueurs 7 et 11 rejoignent.
  • Le joueur 10 passe ensuite au joueur 7, 9 ou 11.
  • Dès la première passe, les joueurs 2 et 5 rejoignent la défense.
  • L'attaque se termine par un but, un ballon passé la ligne de fond ou lorsque la défense récupère le ballon et le renvoie au point de départ.
  • Après l'attaque, tourner ou changer, selon le nombre de joueurs disponibles.
Variations
  • Maximum 2 touches de balle par attaquant par attaque.
  • Maximum 5 passes jusqu'à une tentative de but obligatoire.
  • Maximum 3 passes jusqu'à une tentative de but obligatoire.
  • Au moins 2 triangles par attaque.
  • Au moins 2 passes en double par attaque.
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Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
1
1
10
4
1
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13