Football
Connexion
Registre
football
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Footballexercice : technique de finition des deux côtés
Convient aux techniques suivantes:
tirer
Technique de finition des deux côtés
Exécution
L'exercice commence avec deux groupes de joueurs de chaque côté du terrain.
Chaque groupe a son propre but sur lequel ils peuvent tirer.
Les joueurs prennent chacun leur tour un ballon et essaient de marquer sur leur but respectif.
Après le tir, le joueur se place à l'arrière de la file de l'autre côté du terrain.
L'exercice continue jusqu'à ce que tous les joueurs aient terminé plusieurs fois.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
6
But (5x2)
1
Chapeau
6
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors