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Footballexercice : tirer puis prendre en charge la défense
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
déficiences
,
tirer
Tirer puis prendre en charge la défense
Deux groupes de joueurs
1 défenseur
Le défenseur attaque et l'attaquant doit essayer de marquer.
Après un tir au but, l'attaquant prend la place du défenseur et un attaquant de l'autre groupe tente de marquer.
Encore une fois, un tir et l'attaquant prend la place du défenseur. Etc.
Essayez de garder le rythme.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximum de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U19