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Handballexercice : attaque avec 1 permutation
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaque avec 1 permutation
Exécution
Le joueur arrière gauche joue avec un rebond vers l'ailier.
L'ailier renvoie le ballon au joueur arrière gauche.
Le joueur arrière gauche met la pression sur la défense.
L'ailier passe derrière et reçoit le ballon.
L'ailier passe le ballon au joueur arrière droit et attend un moment.
L'ailier démarre vers le pivot entre les positions 3 et 2.
L'ailier reçoit le ballon du joueur arrière droit et tire au but.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximum de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors