Handballexercice : attaque et défense en situation de match

Objectif

• S'entraîner à l'attaque et à la défense dans des situations de match à rythme élevé.

3 contre 3 sans pivot

• Points d'attention pour l'attaque : Beaucoup de mouvement, ne pas rester figé à un endroit.
• Points d'attention pour la défense : Qui sort à quel moment.

3 contre 4 avec pivot

• La défense est en infériorité numérique et essaie de briser l'attaque en réduisant la vitesse.

4 contre 4

• La défense est en place avec un pivot dans leur dos.
• Points d'attention : Qui a le pivot et quand sortent-ils.

5 contre 5

• Identique au 4 contre 4, mais maintenant le joueur d'aile gauche (AG) puis le joueur d'aile droite (AD) sont impliqués.