Handballexercice : ballon prisonnier avec cônes

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Ballon prisonnier avec cônes

Disposition
  • Formez 2 équipes avec un nombre égal de joueurs.
  • Chaque équipe a son propre terrain de jeu.
  • Sur la ligne de fond de chaque terrain, placez des cônes hauts à l'envers.
Exécution
  • L'objectif est de faire tomber les cônes de l'autre équipe.
  • Défendez vos propres cônes et essayez de repousser les attaques de l'autre équipe.
  • L'équipe qui fait tomber le plus de cônes de l'adversaire gagne.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :