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Handballexercice : bloquer et tirer
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Bloquer et tirer
Exécution
Passe de B2 à B6, puis retour à B2.
Passe à B1 et retour à B2.
B2 tire au but.
R1 essaie de bloquer le tir.
Répétez l'exercice de l'autre côté.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximum de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors