Handballexercice : collaboration des défenseurs avec arrière central et pivot

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Collaboration des défenseurs avec arrière central et pivot

Exécution
  • Le joueur de pivot se tient au centre entre les deux défenseurs.
  • L'attaquant gauche menace de rentrer, ce qui fait sortir le défenseur droit.
  • Le défenseur du pivot défend du côté du ballon.
  • Lorsque le ballon va à droite, le joueur droit menace de rentrer et le défenseur gauche sort.
  • Le défenseur du pivot continue de défendre du côté du ballon.
  • Le soutien est donné par le défenseur gauche ou droit.
  • L'arrière central (AC) défend le joueur de pivot.
  • Changez après 1,5 minute dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Points d'attention
  • Commencez lentement et augmentez le rythme au cours de l'exercice jusqu'à atteindre la vitesse de match.
  • Soyez attentif au soutien défensif.
  • L'AC doit constamment protéger le joueur de pivot vers le côté du ballon.
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Caractéristiques de l'exercice

6
14
Matériel nécessaire:
2
8
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15