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Handballexercice : contre-attaque rapide 4 à 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
lancer
Contre-attaque rapide 4 à 3
L'exercice commence lorsque l'un des joueurs attaquants joue le ballon à KP.
Les défenseurs doivent essayer d'arrêter l'attaque d'une manière autorisée.
Les attaquants doivent essayer de forcer une percée.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximum de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
3
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17