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Handballexercice : défense de groupe
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défense de groupe
Positionnement
Cinq joueurs se tiennent sur la ligne des 6 mètres et se tiennent par la main.
Un attaquant essaie de dribbler entre les défenseurs pour marquer.
Exécution
Les défenseurs doivent collaborer et se déplacer ensemble pour arrêter l'attaquant.
Il y a deux stations où l'attaquant change à chaque fois.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Boule
2
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11