Handballexercice : échauffement : relais pierre-papier-ciseaux

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Équipes et Positionnement

Divisez le groupe en deux équipes.
Les équipes se tiennent côte à côte avec environ cinq mètres entre les joueurs.
Les joueurs de chaque équipe se tiennent en ligne, l'un derrière l'autre.
Le parcours est un carré.
L'équipe 1 commence dans l'angle extrême gauche, l'équipe 2 dans l'angle extrême droit.
Les équipes se tiennent horizontalement sur la même ligne.

Déroulement du Jeu

Au signal du sifflet, les premiers joueurs de chaque équipe commencent à courir le long des lignes du carré.
Lorsqu'ils se rencontrent, ils jouent à pierre-papier-ciseaux pour passer.
Papier bat pierre, pierre bat ciseaux, ciseaux battent papier.
En cas d'égalité, recommencez.
Le gagnant continue, le perdant retourne à son équipe.
Le but est d'atteindre l'autre équipe le plus rapidement possible.
En cas de défaite, le joueur suivant de l'équipe perdante commence.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet

U10

U11

U12

U13