Handballexercice : entraînement de conditionnement avec sprints

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Entraînement de conditionnement avec sprints

Exécution
  • Sprint autour des plots, toujours en passant par le plot central.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :